Wenn Sie dies jeden Morgen tun, lassen Sie sich auf Diabetes untersuchen – essen Sie dies, nicht das

gemäß CDCes gibt 37,3 Millionen Menschen in den USA mit Diabetes: Typ-1-Diabetes ist auch als Jugenddiabetes bekannt und tritt typischerweise im Jugendalter auf, während sich Typ-2 – die häufigste Form von Diabetes – im Laufe der Zeit entwickelt und mit schweren Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen und Nervenschäden verbunden ist. „Wenn wir jemanden diagnostizieren, gehen wir davon aus, dass er wahrscheinlich schon seit etwa fünf Jahren Diabetes hat“, sagt Endokrinologe Kevin Pantalone, DO. „Während der Screenings hat eine bestimmte Anzahl von Menschen, die neu diagnostiziert werden, bereits Nierenprobleme und Netzhautprobleme, sie haben sie also schon seit einiger Zeit.“ Hier sind fünf Anzeichen von Diabetes, die Sie niemals ignorieren sollten. Lesen Sie weiter – und verpassen Sie diese nicht, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu schützen Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.

Wenn Sie gut geschlafen haben, aber trotzdem müde aufwachen, überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel. „Müdigkeit ist definitiv ein Symptom von Diabetes“, sagt Nicole Justus, RN, BSN. „Müdigkeit kann jedoch auch ein Zeichen oder Symptom für viele andere Krankheiten sein, daher ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über alle Probleme sprechen, die Sie haben. Ein weiterer Grund dafür, dass Müdigkeit ein Zeichen von Diabetes ist, ist der hohe Blutzucker … Es besteht ein Zusammenhang zwischen Müdigkeit und Hyperglykämie (hoher Blutzuckerspiegel). 61 % der neu diagnostizierten Menschen mit Typ-2-Diabetes leiden unter Müdigkeit.“

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Das Gefühl, selbst nach einem ausgiebigen Frühstück zu hungern, ist ein Warnzeichen für hohen Blutzucker. „Auch nach dem Essen kann es sein, dass Sie immer noch sehr hungrig sind.“ nach Amy Hess-Fischl, MS, RD, LDN, BC-ADM, CDCES und Lisa M. Leontis RN, ANP-C. „Das liegt daran, dass Ihre Muskeln nicht die Energie bekommen, die sie aus der Nahrung benötigen; die Insulinresistenz Ihres Körpers verhindert, dass Glukose in die Muskeln gelangt und Energie liefert. Daher senden die Muskeln und andere Gewebe eine „Hunger“ -Nachricht und versuchen, mehr Energie zu bekommen in den Körper.“

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Mit einem Kribbeln und Brennen in Händen und Füßen aufzuwachen, könnte ein Symptom für Typ-2-Diabetes sein. „Hoher Blutzucker ist Gift für Ihre Nerven“ sagt der Schmerzbehandlungsspezialist Robert Bolash, MD. „Wenn ein Nerv beschädigt ist und aussetzt, kann es zu Kribbeln, Kribbeln, Brennen oder scharfen, stechenden Schmerzen kommen. Jeder Diabetiker kann jederzeit Nervenschäden bekommen. Es besteht ein Zusammenhang mit sehr hohen Blutzuckerwerten und der Entwicklung der diabetischen Neuropathie, aber die beiden gehen nicht immer Hand in Hand.“

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Wenn Sie die Angewohnheit haben, sich jeden Morgen zu wiegen und feststellen, dass die Waage ohne Erklärung ständig nach unten geht, könnte dies ein Zeichen für hohen Blutzucker sein. „Dieser Gewichtsverlust kann relativ schnell erfolgen – über ein paar Wochen bis zu ein paar Monaten“, sagt staatlich geprüfte Krankenschwester Sue Cotey, RN, CDCES. „Wenn die Glukose nicht in Ihren Zellen ankommt, denkt Ihr Körper, dass er hungert und findet einen Weg, dies auszugleichen. Er erzeugt Energie, indem er Fett und Muskeln in einem schnellen Tempo verbrennt. Dies führt zu einem unerklärlichen Gewichtsverlust. Es ist wichtig, sich an dieses unerklärliche Gewicht zu erinnern Verluste sind nicht normal.“6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

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Häufiges Wasserlassen während der Nacht stört nicht nur den Schlaf und macht morgens mürrisch, es ist auch ein häufiges Anzeichen von Diabetes – besonders wenn der Urin schaumig aussieht. „Wenn Ihr Urin schaumig aussieht oder eine schaumige Konsistenz hat, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie Protein in Ihrem Urin haben.“ sagt Elisabeth Almekinder RN, BA, CDE. „Dies weist normalerweise auf Probleme mit Ihren Nieren hin, zu denen auch der Versuch gehören kann, mit hohem Blutzucker umzugehen, z. B. bei Diabetes. Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Schaum oder Schaum in Ihrem Urin sehen, und ihn untersuchen lassen, um die Ursache zu ermitteln.“ Und um Ihr Leben und das Leben anderer zu schützen, besuchen Sie keines davon 35 Orte, an denen Sie sich am wahrscheinlichsten mit COVID infizieren.