6 gesunde Snack-Ideen, um das Altern zu verlangsamen

Während Lebensmittel nicht die Kraft haben, den Alterungsprozess zu stoppen, kann Ihre allgemeine Ernährung sicherlich eine Rolle dabei spielen, ihn zu beschleunigen oder zu verlangsamen. Beispielsweise kann eine ausgewogene Ernährung, die reich an Ballaststoffen, magerem Protein, gesunden Fetten und Antioxidantien ist, Ihnen helfen, auf gesunde Weise zu altern und Ihre Chancen auf altersbedingte Herzerkrankungen, Demenz … Weiterlesen