Wie man sein Leben „romantisiert“
[ad_1] Die Forschung von Dr. Loucks und sein neues Buch „The Mindful College Student“ veranschaulichen, wie Achtsamkeit Stress und Depressionssymptome verringern und die Schlafqualität und körperliche Aktivität verbessern kann. „Dein Leben zu romantisieren“ überschneide sich mit Achtsamkeit, fügte er hinzu, teilweise indem es uns hilft, mehr mit uns selbst in Einklang zu kommen. „Wenn wir … Weiterlesen