Rezepte

Die 21 besten Rezepte für gesundes gebackenes Hähnchen – Iss das, nicht das

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[ad_1] Es gibt sicherlich viele verschiedene Möglichkeiten, Hühnchen zuzubereiten. Es gibt Grillen, Braten in der Pfanne, langsames Garen und vieles mehr. Aber niemand kann die Einfachheit des Backens von Hähnchen direkt im Ofen übertreffen, weshalb wir uns entschieden haben, unsere Lieblingsrezepte für gebackenes Hähnchen zusammenzufassen, die Sie ganz einfach zu Hause zubereiten können. Anstatt stundenlang … Weiterlesen

17 gesunde Rezepte für gegrillten Fisch – Iss das, nicht das

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[ad_1] So oft gelten Barbecues und Cookouts als ungesund, aber das liegt hauptsächlich daran, dass wir dazu neigen, fettes Fleisch, Burger und Hot Dogs als Hauptgerichte zu wählen. Hühnchen ist immer eine Option, aber einfache Hähnchenbrust kann langweilig sein, und seien wir ehrlich, jeder will ein wenig Aufregung beim Grillen. Wenn Sie etwas Gesundes, Schmackhaftes … Weiterlesen

5 gesunde Rezepte für braunen Reis zur Gewichtsabnahme – Iss dies, nicht das

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[ad_1] Wenn es um die Debatte zwischen braunem Reis und weißem Reis geht, gewinnt normalerweise brauner Reis als gesünderes Getreide. Brauner Reis ist ein Getreide voller nützlicher Nährstoffe, Vitamine und Mineralien. Nicht nur das, dieses Getreide kann auch beim Gewichtsverlust helfen, indem es Sie dank seiner Ballaststoffe während der Mahlzeiten satt hält. Mit Vorteilen wie … Weiterlesen

Kosten-Plus-Medikamente: Das neue Unternehmen von Mark Cuban verkauft ultra-günstige Rezepte

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[ad_1] Was ist los Mark Cuban gründete ein Unternehmen, das generische Versionen von Medikamenten zu extrem niedrigen Preisen anbietet. Eine aktuelle Studie errechnete, dass Medicare mit diesem Geschäftsmodell Milliarden einsparen könnte. Warum es wichtig ist Lebensrettende verschreibungspflichtige Medikamente sind in den USA oft zu teuer, vor allem für Menschen ohne Versicherung. Das neue Unternehmen des … Weiterlesen

13 gesündere altmodische Rezepte aus dem Mittleren Westen, die Sie heute Abend ausprobieren sollten – essen Sie dies, nicht das

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[ad_1] Der Mittlere Westen ist gemütlich, was großartig ist. Aber was nicht so beruhigend ist, ist, dass diese Gerichte zwar eine Umarmung bieten, aber nicht unbedingt die gesündesten Gerichte des amerikanischen Kernlandes sind. aber das ist eine einfache Lösung. Hier sind 13 Ideen für altmodische Rezepte aus dem Mittleren Westen mit besseren Zutaten, die Sie … Weiterlesen

Schnelle Rezepte für ein gesundes Mittagessen – Iss dies, nicht das

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[ad_1] Um erfolgreich ein schnelles und gesundes Mittagessen zuzubereiten, das nicht aus einer fettigen Tüte zum Mitnehmen kommt, geht es darum, vorausschauend zu denken. Wenn Sie gesunde Proteine ​​wie Brathähnchen, Ihren Lieblingskäse, Eier und natriumarmes Mittagsfleisch im Kühlschrank aufbewahren, sind die Möglichkeiten für eine Mahlzeit, die Sie im Handumdrehen zubereiten können, ziemlich endlos. Es ist … Weiterlesen

5 einfache Rezepte für ein Abendessen unter der Woche zur Gewichtsabnahme – Iss dies, nicht das

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[ad_1] Die halbe Miete beim Abnehmen besteht darin, eine gesunde Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren. Je beschäftigter Sie während der Woche sind, desto weniger Zeit haben Sie, um reichhaltige Abendessen zuzubereiten, und desto schwieriger wird es, gesunde Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Wer möchte nach einem anstrengenden Tag nach Hause kommen und etwas zubereiten, … Weiterlesen

20 gesunde Rezepte mit Hühnchen in Blechform, perfekt zum Abnehmen – Iss das, nicht das

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[ad_1] Wir kommen einfach gleich heraus und sagen es – Blechpfannen sind ein Lebensretter. Einfach zu verwenden und noch einfacher zu lagern, Blechpfannen sind ein absoluter Wendepunkt. Willst du ein schnelles, gesundes Abendessen mit einer einfachen Reinigung? Schneiden Sie einfach etwas Gemüse, marinieren Sie etwas Hähnchen und werfen Sie alles auf eine Blechpfanne. In kürzester … Weiterlesen

Die 5 besten natriumarmen Rezepte zur Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen – Iss dies, nicht das

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[ad_1] So gut Natrium auch schmecken kann, wenn Sie es als zusätzliche Würze zu Ihrem Essen hinzufügen, zu viel davon kann schwerwiegende Probleme wie Herzerkrankungen und Herzinsuffizienz verursachen. Aus diesem Grund ist es für Menschen mit einem Risiko für Herzprobleme wichtig, gesunde Ess- und Trinkgewohnheiten beizubehalten. Viele vorgekochte oder abgepackte Lebensmittel enthalten Tonnen von Natrium, … Weiterlesen

6 beste Rezepte für Ihre Darmgesundheit, sagt Ernährungsberater – Iss dies, nicht das

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[ad_1] Wenn Sie sich auf Ihre Darmgesundheit konzentrieren, können Sie Ihre Gesundheit auf eine Weise unterstützen, die nicht nur hilft, etwas regelmäßiger auf die Toilette zu gehen. Von der Unterstützung Ihres Immunsystems bis hin zur möglichen Unterstützung Ihrer psychischen Gesundheit kann Ihre Darmgesundheit einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihr allgemeines Wohlbefinden haben. Sicher, es mag überraschend … Weiterlesen