Zutaten, die Sie niemals in Ihren Nahrungsergänzungsmitteln finden möchten – essen Sie dies, nicht das

Von Fischöl bis Vitamin C wenden sich Menschen, die versuchen, ihre Immunität zu stärken und ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, Nahrungsergänzungsmitteln zu. Laut dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, schätzungsweise 58 % der erwachsenen US-Amerikaner ab 20 Jahren nehmen Nahrungsergänzungsmittel ein, und obwohl Unternehmen von perfekter Haut bis hin zu glänzendem Haar … Weiterlesen

Gefährliche Auswirkungen von zu vielen Nahrungsergänzungsmitteln, sagen Experten – Iss dies, nicht das

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mag nach einer großartigen Möglichkeit klingen, gesund zu bleiben, insbesondere wenn Ihre Ernährung nicht die beste ist, aber es können ernsthafte Risiken damit verbunden sein, die Sie möglicherweise nicht kennen. „Zu viele Vitamine zu sich zu nehmen kann ungesund sein – mehr ist nicht immer besser! Halten Sie sich an die … Weiterlesen