Gesunde Gewohnheiten Cameron Diaz lebt, um mit 50 am besten auszusehen und sich so zu fühlen – Iss das, nicht das

Wir alle können von Cameron Diaz mehr als ein oder zwei Dinge über Langlebigkeit lernen, und die Gründe dafür sind stark. Der Promi zog sich vor ein paar Jahren von der großen Leinwand zurück, um mehr Zeit damit zu verbringen, das Leben zu einer Priorität zu machen. Aber Diaz vor kurzem trat als Gastjuror auf … Weiterlesen

Gesunde Gewohnheiten, denen Daniel Craig mit 54 folgt, um in Bestform zu bleiben – Iss dies, nicht das

Daniel Craig versäumt es nie, unsere Aufmerksamkeit zu erregen. Der James-Bond-Star hat uns für fünf epische 007-Filme, von „Casino Royale“ bis „Keine Zeit zu sterben“ und alles andere dazwischen, in Atem gehalten. Craig brutzelt mit 54 Jahren immer noch und wird bald wieder auf der großen Leinwand zu sehen sein.Glaszwiebel: Ein Knives-Out-Mysterium,“ das ist die … Weiterlesen

Wenig bekannte Gewohnheiten, die Ihr tödliches Krebsrisiko verringern – essen Sie dies, nicht das

Krebs ist die zweithäufigste Todesursache in den USA nach Herzerkrankungen, aber bestimmte Lebensgewohnheiten können einen Unterschied machen. „Änderungen vorzunehmen ist schwierig. Aber sich kleine, erreichbare Ziele zu setzen, macht es viel einfacher, große Ziele zu erreichen.“ sagt der Krebsdiätetiker Joseph Dowdell, RDN, LD. Hier sind fünf Gewohnheiten, die wissenschaftlich erwiesen das Krebsrisiko senken. Lesen Sie … Weiterlesen

Befolgen Sie diese gesunden Gewohnheiten, um 100 und mehr zu leben, sagt die Wissenschaft – essen Sie dies, nicht das

Es gibt einen coolen Club in der Stadt – willst du Mitglied werden? Um den Langlebigkeitsstatus eines Hundertjährigen zu erlangen, müssen Sie 100 Jahre alt werden. Laut dem Weltwirtschaftsforum, im Jahr 2021 waren es mehr als 500.000 Menschen aus aller Welt, die 100 Jahre oder sogar älter waren. Es ist ein ziemlich exklusiver Status, und … Weiterlesen

Jamie Foxx lebt mit 54 nach diesen fitten, gesunden Gewohnheiten, also machen Sie sich Notizen – essen Sie dies, nicht das

Jamie Foxx ist eine absolute Inspiration. Der Schauspieler, Komiker und Sänger ist zu einem unserer Lieblingsunterhalter geworden, sieht mit 54 Jahren einfach umwerfend aus und hat ein Herz aus Gold. Der talentierte Promi hat uns tonnenweise großartige Filme beschert, darunter „Spider-Man: No Way Home“, „Django Unchained“, „Annie“ und „Ray“. Es ist kein Wunder, warum Foxx … Weiterlesen

Keanu Reeves, 57, lebt nach diesen gesunden, fitten Gewohnheiten – Iss dies, nicht das

Keanu Reeves hält die Dinge mit einem gesunden, leidenschaftlichen Lebensstil aufrecht und scheint seine Träume zu leben. „Ich suche nicht nach einem roten Teppich, auf dem ich laufen kann, und ich versuche nicht, einen prominenten Fußabdruck zu hinterlassen“, sagt Reeves Männerzeitschrift, und fügte hinzu: „Ich kann den Reiz sehen – es ist einfach nicht nach … Weiterlesen

Diese beliebten Gewohnheiten können das Krebsrisiko erhöhen – Iss dies, nicht das

Krebs ist die zweithäufigste Todesursache in den USA, hinter Herzkrankheiten an Nummer eins. „Die meisten Krebserkrankungen sind nicht unvermeidlich. Gene sind wichtig, aber Ernährung und Lebensstil sind in den meisten Fällen noch wichtiger.“ sagt Dr. Ed Giovannucci, Professor für Ernährung und Epidemiologie an der Harvard TH Chan School of Public Health. „Man kann das Krebsrisiko … Weiterlesen

Gewohnheiten, die heimlich Ihr Schlaganfallrisiko erhöhen, sagen Ärzte – essen Sie dies, nicht das

Schlaganfall ist die fünfthäufigste Todesursache in den USA –gemäß CDC2018 war einer von sechs Todesfällen durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf einen Schlaganfall zurückzuführen. Es gibt zwei Hauptursachen für einen Schlaganfall: einen ischämischen Schlaganfall durch eine blockierte Arterie und einen hämorrhagischen Schlaganfall durch ein geplatztes Blutgefäß. „Die häufigsten Ursachen für Schlaganfälle werden noch immer nicht behandelt – und … Weiterlesen

Das Training und die gesunden Gewohnheiten, auf die Jason Momoa mit 43 schwört – Eat This Not That

Es gibt so viele Möglichkeiten, Jason Momoas unglaublich fitten Körper zu beschreiben, und wir sind für sie alle da. Der Begriff „Superheld“ kommt einem in den Sinn, wahrscheinlich wegen der vielen beeindruckenden Rollen, die er darstellt. Vom furchtlosen Häuptling Khal Drogo in „Game of Thrones“ bis zum DC-Superhelden Aquaman macht der 43-jährige Schauspieler etwas sehr … Weiterlesen

Die gesunden Gewohnheiten, denen Kevin Costner folgt, lassen 67 so verdammt gut aussehen – iss das, nicht das

Schauspieler, Filmregisseur und Produzent Kevin Costner ist ein allzeit beliebter Promi. Von seinem viele Hauptrollen im Laufe der Jahre, einschließlich Eliot Ness in Die Unberührbaren (1987), Tom Farrell aus Kein Ausweg (1987), „Crash“ Davis in Stier Durham (1988), Leutnant John J. Dunbar in Tanzt mit Wölfen (1990) – um nur einige zu nennen – bis … Weiterlesen