Essgewohnheit

Die schlechteste Essgewohnheit für Darmkrebs, schlägt eine neue Studie vor – Iss dies, nicht das

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[ad_1] Dickdarmkrebs, auch bekannt als Dickdarmkrebs, ist eine der häufigsten Krebsdiagnosen, mit denen Menschen, die in den Vereinigten Staaten leben, konfrontiert sind Krebs.org. Tatsächlich schätzt die American Cancer Society, dass allein im Jahr 2022 weit über 106.000 neue Fälle von Dickdarmkrebs diagnostiziert werden, zusätzlich zu 44.850 neuen Fällen von Rektumkrebs. Darüber hinaus gehört Darmkrebs zu … Weiterlesen

Die wichtigste Essgewohnheit bei Arthritis – Iss dies, nicht das

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[ad_1] Wenn Sie eine Entzündung in Ihren Gelenken haben, die Schmerzen und Steifheit verursacht, können Sie einer von ihnen sein 58,5 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten, die an Arthritis leiden. Arthritis kann sich mit zunehmendem Alter verschlimmern und ist nicht heilbar. Es gibt jedoch Möglichkeiten, einige der Symptome zu lindern oder zu verlangsamen. Dazu … Weiterlesen

Die beste Essgewohnheit Nr. 1 zur Vorbeugung von Herzkrankheiten und Schlaganfällen, schlägt neue Studie vor

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[ad_1] Um sicherzustellen, dass Ihre Ernährung gesund ist, müssen Sie die richtige Menge an Vitaminen und Nährstoffen zu sich nehmen und gleichzeitig darauf achten, dass Sie nicht zu viel Fett oder Natrium (am häufigsten durch Salz) in Ihrer Nahrung zu sich nehmen. Während die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner weniger als 2.300 Milligramm Natrium pro Tag für … Weiterlesen

Diese Essgewohnheit kann das Krankheits- und Todesrisiko senken, so eine neue Studie

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[ad_1] Wenn Sie eine gesunde Ernährung anstreben, wissen Sie wahrscheinlich, dass Sie versuchen sollten, viel Gemüse und Obst zu einem Teil Ihres täglichen Menüs zu machen, während Sie ein Auge darauf haben, wie viel Zucker, Fett und Salz Sie regelmäßig zu sich nehmen . Wenn Sie zu viel von den letzten drei erhalten, kann dies … Weiterlesen

Die wichtigste Essgewohnheit für hohen Cholesterinspiegel

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[ad_1] Auch wenn Sie vielleicht nicht spüren können, wie sich Cholesterin in Ihren Blutgefäßen ansammelt, baut sich diese dicke, klebrige Substanz lautlos auf und kann eine Gefahr für Ihre Gesundheit bedeuten. Ein hoher Cholesterinspiegel behindert den Blutfluss in Ihren Arterien und erhöht Ihr Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle. Sogar Typ-2-Diabetes und einige Formen von Demenz … Weiterlesen

Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, kann diese Essgewohnheit helfen

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[ad_1] Das Leben mit Typ-2-Diabetes zwingt viele Menschen dazu, ihren Lebensstil und ihre Essgewohnheiten anzupassen. Um diese Krankheit in den Griff zu bekommen, sollten der Blutzucker- und Insulinspiegel des Körpers konstant und stabil gehalten werden. Und laut einer aktuellen Studie Patienten mit Typ-2-Diabetes, die ihre Mahlzeiten auf bestimmte Tageszeiten beschränken, könnten weniger dramatische Spitzen und … Weiterlesen

Die beste Essgewohnheit Nr. 1 für einen flachen Bauch, sagt die Ernährungsberaterin – Iss dies, nicht das

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[ad_1] Es gibt viele Debatten darüber, welche Mahlzeit tatsächlich die wichtigste ist – in den Vereinigten Staaten wird es normalerweise als Frühstück angesehen, aber in verschiedenen Ländern auf der ganzen Welt wird auch auf Mittag- und Abendessen Wert gelegt. Aber gem Meghan Stoops, RD bei Nackte Ernährung, nichts davon sollte eine Rolle spielen. Anstatt die … Weiterlesen

Die wichtigste Essgewohnheit bei Bluthochdruck – Iss dies, nicht das

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[ad_1] Hoher Blutdruck wird oft als „der stille Killer“ bezeichnet, weil viele Menschen nicht wissen, dass sie an dieser potenziell tödlichen Erkrankung leiden. Fast die Hälfte der erwachsenen US-Amerikaner – etwa 116 Millionen Amerikaner – haben Bluthochdruck Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC). Auch wenn Bluthochdruck keine offensichtlichen Anzeichen oder Symptome hat, … Weiterlesen

Diese Essgewohnheit erhöht das Risiko für tödliche Krankheiten – trotz Sport, neue Studie findet – Iss dies, nicht das

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[ad_1] Obwohl es kein Geheimnis ist, dass es wichtig ist, Lebensmittel zu essen, die nahrhaft und vorteilhaft für Ihren Körper sind, haben Sie vielleicht angenommen, dass genügend Bewegung den Auswirkungen einer nicht idealen Ernährungsauswahl entgegenwirken könnte. Eine neue Studie hat jedoch gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr ungesunder Lebensmittel trotz körperlicher Betätigung das tödliche Risiko erhöhen … Weiterlesen

Die beste Essgewohnheit Nr. 1 zur Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit, schlägt neue Studie vor – Iss dies, nicht das

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[ad_1] Wenn Sie noch keine Lebensmittel zu sich nehmen, die die Gesundheit Ihres Darms verbessern können, sollten Sie damit beginnen. Das liegt daran, dass eine neue Studie einen Zusammenhang zwischen der Darmgesundheit und der Alzheimer-Krankheit gefunden hat. In einer von der Edith Cowan University durchgeführten Studie, die in veröffentlicht wurde Kommunikationsbiologie, Ergebnisse mehrerer Studien, die … Weiterlesen