[ad_1] Jede dritte Frau und jeder fünfte Mann über 50 bricht sich aufgrund von Osteoporose einen Knochen, eine Krankheit, die die Knochen einer Person schwächt und mit größerer Wahrscheinlichkeit bricht. Und wir brauchen nicht zu erklären, warum ein gebrochener Knochen einfach die Grube ist. Angesichts des Unbehagens und der Unbequemlichkeit, mit einer Fraktur umzugehen, ist … Weiterlesen
[ad_1] Joghurt ist eine großartige Frühstücks- oder Snackoption. Es ist vielseitig und einfach zu Hause oder unterwegs zu essen. Für Menschen mit Diabetes kann Joghurt eine gute Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein. Die Forschung zeigt, dass Joghurt Menschen mit Diabetes zugute kommen kann und Menschen ohne die Krankheit daran hindert, sich zu entwickeln, dank der … Weiterlesen
[ad_1] Denken Sie, dass es unmöglich ist, sich mit einem Budget gesund zu ernähren? Denk nochmal! Während Lebensmittelfachgeschäfte wie Whole Foods den Anschein erwecken, als sei gesunde Ernährung nur etwas für diejenigen mit tiefen Taschen, gibt es tatsächlich zahlreiche clevere Möglichkeiten, gesunde Mahlzeiten zu sich zu nehmen, wenn Sie ein paar Cent kneifen müssen. Alles, … Weiterlesen
[ad_1] Cholesterin hat einen schlechten Ruf, aber unser Körper braucht tatsächlich bestimmte Mengen davon, um Hormone und Zellmembranen zu bilden. Der Grund, warum dieser Fettstoff in unserem Blut eine negative Konnotation hat, liegt darin, dass viele Menschen in den USA einen zu hohen Cholesterinspiegel haben, der zu Herzkrankheiten, Herzinfarkten oder Schlaganfällen führen kann. Laut dem … Weiterlesen
[ad_1] Wie man so schön sagt, ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Dies gilt umso mehr für Menschen mit Diabetes oder anderen Blutzuckerproblemen. In der Tat, wenn Sie Ihren Tag mit einem ausgewogenen Frühstück beginnen, wird ein stabiler Blutzucker in Gang gesetzt, der den ganzen Tag anhalten kann! Die Wahl eines kohlenhydratreichen, zuckerhaltigen … Weiterlesen
[ad_1] Es würde Ihnen schwer fallen, kein Subway-Restaurant in Ihrer Nähe zu finden. Das liegt daran, dass Subway das Fast-Food-Restaurant mit den meisten Standorten in den Vereinigten Staaten ist. Egal, ob Sie auf Reisen sind oder unterwegs nur einen schnellen Happen brauchen, die Subs sind leicht zugänglich – und können im Vergleich zu anderen Fast-Food-Restaurants … Weiterlesen
[ad_1] Vielleicht sind Sie mit dem Glauben aufgewachsen, dass es gut für Ihre Gesundheit ist, jeden Tag ein Glas Milch zu trinken. Aber im Laufe der Zeit hörten wir immer mehr von den Gefahren des arterienverstopfenden Fettgehalts in traditionellen Milchprodukten, und Kuhmilch war fast passé. Inzwischen eroberten pflanzliche Alternativen wie Mandelmilch, Hafermilch und Sojamilch plötzlich … Weiterlesen
[ad_1] Wenn Sie nach dem Essen, später am Abend oder beim Liegen oder Bücken unter brennenden Schmerzen in der Brust leiden, haben Sie es wahrscheinlich damit zu tun Sodbrennen. Wenn Ihnen das gelegentlich passiert, besteht kein Grund zur Panik. Sodbrennen kann in der Regel durch Nahrungs- und Getränkewechsel oder einige rezeptfreie Medikamente behandelt werden. Wenn … Weiterlesen
[ad_1] Es gibt so viele Informationen darüber, wie man Gewicht verliert. Das einzige Problem ist, dass diese Informationen manchmal schädlich sind, besonders wenn es um die neue Modediät oder einen restriktiven Ernährungsplan geht. Letztendlich ist die Gewichtsabnahme für jeden anders, und der Plan sollte davon abhängen, was für jede einzelne Person gesund ist. Es gibt … Weiterlesen
[ad_1] Jeder Körper ist anders, was bedeutet, dass es auch seine gesundheitlichen Bedürfnisse sind. Für diejenigen, die abnehmen wollen, werden ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme anders aussehen als die Person neben ihnen. Einige Menschen entscheiden sich zum Beispiel dafür, Alkohol vollständig aufzugeben, wenn sie versuchen, Gewicht zu verlieren, während andere es möglicherweise in ihrem Plan behalten. … Weiterlesen