Der beste Joghurt Nr. 1 für Diabetes, sagt Ernährungsberater – Iss dies, nicht das

Joghurt ist eine großartige Frühstücks- oder Snackoption. Es ist vielseitig und einfach zu Hause oder unterwegs zu essen. Für Menschen mit Diabetes kann Joghurt eine gute Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein. Die Forschung zeigt, dass Joghurt Menschen mit Diabetes zugute kommen kann und Menschen ohne die Krankheit daran hindert, sich zu entwickeln, dank der Konzentration … Weiterlesen

Bewährte Wege, um Diabetes umzukehren, sagen Experten – Iss dies, nicht das

Wenn Sie mit Typ-2-Diabetes leben, gibt es Hoffnung: Die Krankheit kann zwar nicht „geheilt“, aber in Remission gebracht werden. „In der Vergangenheit wurde Typ-2-Diabetes als fortschreitende Krankheit ohne Hoffnung auf Umkehr oder Remission angesehen“, sagt Adele Hite, PhD, MPH, RDN. „Menschen wurde – und wird manchmal noch immer – beigebracht, Typ-2-Diabetes zu ‚bewältigen‘, anstatt zu … Weiterlesen

Das beste Nahrungsergänzungsmittel Nr. 1 bei Diabetes, sagt der Ernährungsberater – Iss dies, nicht das

Es gibt vier Hauptbereiche, die Ihren Diabetes beeinflussen – Ernährung, Bewegung, Medikamente und Stress. Ohne auf diese vier Bereiche zu achten, kann es wirklich schwierig sein, den Blutzuckerspiegel langfristig effektiv zu kontrollieren. Wenn Sie diesen jedoch bereits große Aufmerksamkeit schenken und das Blutzuckermanagement zusätzlich verbessern möchten, gibt es möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel, die helfen können. Eine Ergänzung … Weiterlesen

Warnzeichen, dass Sie Diabetes bekommen, laut Ärzten – essen Sie dies, nicht das

Laut dem CDC, mehr als 122 Millionen Amerikaner leben mit Diabetes. „Viele Menschen wissen nicht, dass sie einen hohen Blutzuckerspiegel haben, bis bei ihnen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wird. Zu diesem Zeitpunkt haben sie ihn oft schon seit einiger Zeit.“ sagt Endokrinologin Athena Philis-Tsimikas, MD. „Die Kenntnis Ihrer Risikofaktoren und der frühen Anzeichen von Typ-2-Diabetes kann dazu … Weiterlesen

Die schlechteste Trinkgewohnheit Nr. 1 bei Diabetes, sagt die Ernährungsberaterin – Iss dies, nicht das

Diabetes kann eine schwierige Diagnose sein, aber viele Amerikaner leben derzeit mit einem der beiden Typen, und diese Zahl wächst. Laut CDC hat 1 von 10 Amerikanern Diabetes, was etwa 37 Millionen Menschen entspricht. Es gibt zwei Arten von Diabetes: Typ 1 und Typ 2, die sich beide auf unterschiedliche Weise mit Insulin und Blutzucker … Weiterlesen

Das beste Bier Nr. 1, das man trinken kann, wenn man Diabetes hat – Iss dies, nicht das

Wenn Sie mit Diabetes zu tun haben, wissen Sie, wie wichtig es ist, Ihre Blutwerte in Schach zu halten. Diabetes, insbesondere Typ 2, ist leider häufiger als manch einer denkt. Mehr als 37 Millionen Amerikaner werden mit der Krankheit diagnostiziert, wobei etwa 90-95 % von ihnen mit Typ 2 diagnostiziert werden. Während Diabetes genetisch bedingt … Weiterlesen

Die 5 besten Haferflocken-Gewohnheiten, wenn Sie Diabetes haben, sagen Ernährungsberater – essen Sie dies, nicht das

Es kann entmutigend sein zu erfahren, dass Sie Diabetes haben, insbesondere zu wissen, dass Ihre tägliche Ernährung geändert werden muss, zusammen mit der Art und Weise, wie Sie einige Ihrer Lieblingsspeisen essen. Glücklicherweise gibt es immer noch viele Möglichkeiten, wenn es darum geht, Lebensmittel zu essen, die Sie lieben, und Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Während … Weiterlesen

Das Signal Nr. 1, dass Sie Diabetes haben – essen Sie dies, nicht das

Diabetes ist ein großes Gesundheitsproblem, von dem über 37 Millionen Amerikaner betroffen sind Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, erkennt 1 von 5 Menschen nicht, dass sie Diabetiker sind. Die CDC stellt außerdem fest: „Diabetes und diabetesbedingte gesundheitliche Komplikationen können schwerwiegend und kostspielig sein. Diabetes ist die siebthäufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten … Weiterlesen

Die beste Frühstücksgewohnheit Nr. 1 für Diabetes, sagen Ernährungswissenschaftler – Iss dies, nicht das

Es gibt viele Menschen in den USA, die täglich von Typ-2-Diabetes oder Prädiabetes betroffen sind. Diese Bedingungen können viel Schmerz, Frustration und ein Gefühl der Niederlage hervorrufen. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, diese Krankheiten zu behandeln und Ihr Leben einfacher zu machen. Für Menschen mit Diabetes oder Prädiabetes steht die Kontrolle des Blutzuckerspiegels oft im … Weiterlesen

Die beste Frucht Nr. 1, um das Risiko von Fettleibigkeit und Diabetes zu senken, findet eine neue Studie – Iss dies, nicht das

Wir wissen bereits, dass Früchte Ihnen eine Menge gesundheitlicher Vorteile bieten. Sie werden jedoch überrascht sein zu wissen, dass die durchschnittliche Person in den Vereinigten Staaten nicht genug davon isst. Ein Lebensstil voller Obst – sowie Gemüse – kann zu Gewichtsverlust, Knochengesundheit, Entzündungen und vielem mehr führen, daher ist es wichtig, dass Sie mindestens die … Weiterlesen

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