Cholesterinspiegel

Zeichen, dass Ihr Cholesterinspiegel „zu niedrig“ ist – essen Sie dies, nicht das

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[ad_1] Ein hoher Cholesterinspiegel ist bekanntermaßen ein ernsthafter Gesundheitszustand – aber was ist mit einem zu niedrigen Cholesterinspiegel? „Ein hoher Cholesterinspiegel im Blut erhöht das Risiko einer koronaren Herzkrankheit. Ein niedriger Cholesterinspiegel ist normalerweise besser, aber in seltenen Fällen hat man einen sehr niedrigen LDL-Cholesterinspiegel oder einen sehr niedrigen Gesamtcholesterinspiegel wurde mit einigen gesundheitlichen Problemen … Weiterlesen

Was die Forschung über die Wirkung von Eiern auf Ihren Cholesterinspiegel sagt – Essen Sie dies, nicht das

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[ad_1] Es stimmt, dass ganze Eier einen hohen Cholesteringehalt haben. Es stimmt auch, dass ein hoher Cholesterinspiegel im Blut das Risiko für Herzerkrankungen erhöht. Es ist jedoch nicht so, dass der Verzehr von ganzen Eiern das Risiko für Herzerkrankungen erhöht. Dieses Henne-Ei-Szenario hat im Laufe der Jahre zu viel Verwirrung darüber geführt, was am Verzehr … Weiterlesen

Können Sie rotes Fleisch essen, wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben?

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[ad_1] Ein hoher Cholesterinspiegel kann aufgrund dessen eine beängstigende Sache sein Zusammenhang mit Schlaganfall und Herzerkrankungen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, den Cholesterinspiegel in Ihrem Blut durch verschiedene Änderungen des Lebensstils zu kontrollieren. Regelmäßig Sport zu treiben, die Menge an Alkohol, die Sie konsumieren, zu begrenzen und Ihre Rauchgewohnheiten aufzugeben, kann erheblich helfen, wobei einer der … Weiterlesen

Dies ist das Zeichen Nr. 1, dass Ihr Cholesterinspiegel „zu hoch“ ist – essen Sie dies, nicht das

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[ad_1] Hoher Cholesterinspiegel ist ein häufiges Gesundheitsproblem, mit dem mehr als die Hälfte der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten zu kämpfen hat Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Während ein hoher Cholesterinspiegel ein gefährliches Gesundheitsproblem darstellt, da er zu ernsthaften Komplikationen wie Herzerkrankungen führen kann, erkennen viele nicht, dass sein Spiegel zu hoch … Weiterlesen

Der beste Speck Nr. 1 bei hohem Cholesterinspiegel, sagt der Ernährungsberater – Iss das, nicht das

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[ad_1] Cholesterin hat einen schlechten Ruf, aber unser Körper braucht tatsächlich bestimmte Mengen davon, um Hormone und Zellmembranen zu bilden. Der Grund, warum dieser Fettstoff in unserem Blut eine negative Konnotation hat, liegt darin, dass viele Menschen in den USA einen zu hohen Cholesterinspiegel haben, der zu Herzkrankheiten, Herzinfarkten oder Schlaganfällen führen kann. Laut dem … Weiterlesen

5 Möglichkeiten, Ihren Cholesterinspiegel auf natürliche Weise zu senken – Iss dies, nicht das

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[ad_1] Ein hoher Cholesterinspiegel macht nicht die Schlagzeilen wie andere Gesundheitsprobleme, aber es ist eine versteckte Gefahr, die Millionen von Amerikanern betrifft. Laut dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, „Fast 94 Millionen US-Erwachsene ab 20 Jahren haben einen Gesamtcholesterinspiegel von mehr als 200 mg/dl. 28 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten haben … Weiterlesen

Die wichtigste Essgewohnheit für hohen Cholesterinspiegel

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[ad_1] Auch wenn Sie vielleicht nicht spüren können, wie sich Cholesterin in Ihren Blutgefäßen ansammelt, baut sich diese dicke, klebrige Substanz lautlos auf und kann eine Gefahr für Ihre Gesundheit bedeuten. Ein hoher Cholesterinspiegel behindert den Blutfluss in Ihren Arterien und erhöht Ihr Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle. Sogar Typ-2-Diabetes und einige Formen von Demenz … Weiterlesen

6 Fast-Food-Bestellungen, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben – essen Sie dies, nicht das

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[ad_1] Fast Food kann ein Lebensretter sein, wenn Sie so schnell wie möglich Nahrung in Ihrem Bauch brauchen. Dank erstaunlich effizienter Prozesse und vieler vorbereiteter Lebensmittel können Sie eine vollständige Mahlzeit in kürzerer Zeit genießen, als Sie selbst kochen müssten. Fast 40 % der Amerikaner werden als solche gemeldet Fast Food an einem bestimmten Tag … Weiterlesen

Das Signal Nr. 1, dass Ihr Cholesterinspiegel „gefährlich hoch“ ist – essen Sie das, nicht das

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[ad_1] Ein hoher Cholesterinspiegel macht vielleicht nicht so viele Schlagzeilen wie andere Gesundheitsprobleme, aber es ist ein ernstes Problem, das eine alarmierende Anzahl von Menschen betrifft. Laut dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, „Fast 94 Millionen US-Erwachsene ab 20 Jahren haben einen Gesamtcholesterinspiegel von über 200 mg/dl. 28 Millionen Erwachsene in den … Weiterlesen

Sichere Anzeichen dafür, dass Sie Ihren Cholesterinspiegel jetzt überprüfen lassen müssen – essen Sie dies, nicht das

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[ad_1] Unser Cholesterinspiegel ist nichts, woran die meisten von uns denken, aber wir sollten es tun. Cholesterin hat einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden und kann ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen, wenn es nicht unter Kontrolle ist. „Es ist wichtig, Ihren Cholesterinspiegel zu kennen und zu überwachen, um Ihre allgemeine Gesundheit zu gewährleisten. So wie Sie Ihre … Weiterlesen