Das Nr. 1-Workout zum Schrumpfen des Bauches, das Ihnen Ergebnisse bringt, sagt der Trainer – essen Sie dies, nicht das

Wünschst du dir nicht einfach, du könntest mit den Fingern schnippen und dein Bauchfett schrumpfen lassen? Das Reduzieren von Fett im Mittelteil ist ein hartes Fitnessziel, aber es ist erreichbar. Dazu müssen Sie in den Grundlagen konsequent sein: Essen Sie mit einem Kaloriendefizit und machen Sie Krafttraining und Cardio. Wir sind hier, um das von … Weiterlesen