Nehmen Sie dies niemals vor dem Schlafengehen ein, warnen Sie die Apotheker – essen Sie dies, nicht das

Ein guter Schlaf ist für unsere allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung, und bestimmte Medikamente können unsere Schlafmuster stören, indem sie Schlaflosigkeit verursachen. Zu wissen, zu welcher Tageszeit Sie Ihre Medikamente einnehmen müssen, kann den Unterschied zwischen einer guten Nachtruhe oder stundenlangem Hin- und Herwälzen ausmachen. Iss dies, nicht das! Die Gesundheit sprach mit Katie Rocawich, … Weiterlesen

Ich bin Apotheker und sage den Leuten, dass sie dies niemals nehmen sollen – essen Sie dies, nicht das

Es scheint, als gäbe es für alles ein Nahrungsergänzungsmittel, und Millionen von Amerikanern nehmen täglich eines ein, um die allgemeine Gesundheit zu erhalten, aber sind sie wirklich gut für Sie? Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln soll vorteilhaft sein, viele bergen jedoch versteckte Gefahren, die schädliche und lang anhaltende Nebenwirkungen verursachen. Iss dies, nicht das! Health sprach … Weiterlesen

Sichere Anzeichen dafür, dass Ihnen Vitamin D fehlt, sagen Apotheker – essen Sie dies, nicht das

Laut den US Centers for Disease Control and Prevention erhalten mindestens ein Viertel der Erwachsenen in den USA nicht die empfohlene Menge an Vitamin D. „Wir wissen schon lange, dass Vitamin D für die Knochengesundheit wichtig ist“, sagt Knochengesundheitsexpertin Marci Goolsby, MD. „Eine der Aufgaben von Vitamin D besteht darin, Ihrem Darm dabei zu helfen, … Weiterlesen