5 Alltagsgewohnheiten, die Ihr Leben um Jahre verlängern, sagen Experten – Iss dies, nicht das

[ad_1] Möchten Sie Ihrem Leben ein paar Jahre hinzufügen? Sie können absolut, aber nicht mit trendige Diäten und sogenannte Wunderpillen. Und wenn Sie hoffen, dass Glück hilft, haben Sie vielleicht das Glück auf Ihrer Seite, aber es geht wirklich darum, ein längeres Leben zu führen gesunde und positive Lebensgewohnheiten, die Ihre Lebensdauer verlängern können. Laut … Weiterlesen

Alltagsgewohnheiten, die Sie länger leben lassen, sagen Experten – essen Sie dies, nicht das

[ad_1] Ihrem Leben Jahre hinzuzufügen ist eine Sache – aber was ist mit Ihrer Gesundheit? „Viele mögen zustimmen, dass ‚Gesundheitsspanne‘ als der Zeitraum im Leben definiert werden kann, in dem man gesund ist.“ sagt Tim Peterson, PhD, Assistenzprofessor an der medizinischen Fakultät der Washington University in St. Louis. „Gesund zu sein bedeutet jedoch für verschiedene … Weiterlesen

Alltagsgewohnheiten, die Ihr Leben um Jahre verlängern, sagen Experten – essen Sie dies, nicht das

[ad_1] Bei einem langen Leben geht es nicht nur um Glück und Genetik, sondern auch darum, wie man auf sich selbst aufpasst. Ein gesundes Verhalten ist nicht nur gut für dich, sondern kann dein Leben um Jahre verlängern. Es gibt ein paar einfache tägliche Gewohnheiten, die gesundheitlich einen großen Unterschied machen können und Eat This, … Weiterlesen