So fühlt sich eine Entzündung an, sagen Ärzte – iss das, nicht das

Entzündungen sollen unserem Körper wirklich gut tun und helfen, Dinge wie Infektionen abzuwehren, aber wenn wir zu viel produzieren, wird es schädlich. „Entzündungen treten bei jedem auf, ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht. Ihr Immunsystem muss Entzündungen erzeugen, um den Körper vor Infektionen, Verletzungen oder Krankheiten zu schützen. Es gibt viele Dinge, von denen Sie ohne Entzündung nicht heilen könnten Das ist also eine gute Sache. Das Problem entsteht, wenn es länger dauert als es sollte.“ Dr. Seema Bonneydem Gründer und ärztlichen Leiter der Zentrum für Anti-Aging und Langlebigkeit in Philadelphia erzählt Iss das, nicht das! Die Gesundheit. Zu viele Entzündungen verursachen Schäden an Organen und Gelenken und tragen zu chronischen Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und mehr bei. Wir haben mit Experten gesprochen, die erklären, wie sich eine Entzündung anfühlt und auf welche Anzeichen man achten sollte. Lesen Sie weiter – und verpassen Sie diese nicht, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu schützen Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.

Sarah Andersoneine Krankenschwester für Kardiologie und funktionelle Medizin bei Peak Integrative Wellness, sagt: „Entzündungen sind eigentlich Teil der natürlichen Reaktion des Körpers auf Heilung und Immunantwort. Wenn Ihr Körper einen „Eindringling“ – Bakterien, Viren, Lebensmittelallergene, Toxine – entdeckt, sendet er Mastzellen und andere weiße Blutkörperchen an die Stelle, um eine Abwehr aufzubauen. Im Falle eines Schnitts entzündet sich das Gewebe, wenn neue Zellen wachsen und verletzte Zellen repariert werden.“

Dr. Bonney fügt hinzu: „Wenn etwas Ihre Zellen schädigt, setzt Ihr Körper Chemikalien frei, die eine Immunantwort auslösen, einschließlich der Freisetzung von Antikörpern und Proteinen, sowie mehr Blutfluss in den Bereich. Dies kann Symptome verursachen, die klassischerweise mit Entzündungen in Verbindung gebracht werden, wie z Rötung, Schwellung, Wärme. Andere Entzündungsquellen sind Mikronährstoffmangel. Und wenn Sie an Dysbiose oder Leaky Gut leiden, ist dies eine weitere wichtige Entzündungsquelle, da der größte Teil Ihres Immunsystems im Darm lebt. Wie das Sprichwort sagt, wenn der Darm nicht Nichts ist gesund!“

Anderson erklärt: „Eine Entzündung im Darm wird oft als Völlegefühl, Schwellung oder Völlegefühl beschrieben. Der Bereich kann wund sein, wie z. B. eine akute Verletzung oder ein Schnitt, während er heilt rheumatoide Arthritis. Chronische Entzündungen im Zusammenhang mit Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom oder Morbus Crohn können andere Symptome wie Bauchschwellungen und Blähungen, Verstopfung oder Durchfall und in schweren Fällen Blutungen haben.“

Laut Dr. Bonney „sind die klassischen Anzeichen einer Entzündung Schmerzen, Rötungen, Schwellungen und Überwärmung. Symptome einer Entzündung können jedoch auch grippeähnliche Symptome und Fieber/Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Muskelschmerzen/-schmerzen sein. „

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„Entzündungen sind Teil der natürlichen Reaktion des Körpers und Teil des Heilungsprozesses“, sagt Anderson. „Eine Entzündung wird problematisch, wenn sich der Körper in einem chronischen Stress- und Entzündungszustand befindet und der Körper keine Chance hat, sich zu erholen und wieder aufzubauen. Chronischer Stress und Entzündungen können über die Zeit zu einer Dysfunktion des Immunsystems und chronischen Krankheiten führen Entzündungen bauen sich im Laufe der Zeit langsam auf, bis sie einen Punkt erreichen, an dem sie das tägliche Leben beeinträchtigen. Menschen mit chronisch entzündlichen Erkrankungen können aufgrund ihrer Erkrankung Mobilitätsprobleme und chronische Schmerzen haben.“

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Dr. Bonney erklärt: „Akute Entzündungen treten für eine kürzere Dauer auf, aber die Symptome treten schneller auf und können oft schwerwiegender sein. Sie klingen im Allgemeinen innerhalb von zwei Wochen oder weniger ab. Diese Art stellt Ihren Körper in den Zustand vor der Verletzung wieder her oder Krankheit. Auf der anderen Seite ist eine chronische Entzündung langsamer und heimtückischer. Sie ist im Allgemeinen nicht so schwerwiegend und nicht so offensichtlich und manifestiert sich auf unterschiedliche Weise. Sie ist nicht unbedingt eine Reaktion auf eine Verletzung oder Beleidigung und endet nicht immer wenn die Krankheit oder Verletzung geheilt ist. Eine chronische Entzündung tritt auf, wenn diese Reaktion anhält, und lässt Ihren Körper in einem ständigen Zustand höchster Alarmbereitschaft. Im Laufe der Zeit wird eine chronische Entzündung negative Auswirkungen auf Ihr Gewebe und Ihre Organe haben und in einer Reihe von Bereichen eine Rolle spielen von Erkrankungen, von Autoimmunerkrankungen über Krebs bis hin zu Schlaganfällen. Akute Entzündungen sind notwendig, chronische Entzündungen können jedoch dazu führen, dass Ihr Immunsystem gesundes Gewebe und Organe in Ihrem Körper angreift. Und wenn es nicht behandelt und behoben wird, anhaltende Entzündungen erhöhen das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen, Krebs und Autoimmunerkrankungen wie RA und entzündliche Darmerkrankungen.“6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

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Anderson sagt: „Akute Entzündungen aufgrund einer akuten Verletzung sind normal und sollten nicht verhindert werden. Sie sind Teil des natürlichen Heilungsprozesses und der natürlichen Reaktion des Körpers. Chronische Entzündungen sind jedoch langfristig gesundheitsschädlich und können durch Vermeidung verhindert werden Auslöser und Minimierung der Exposition gegenüber Toxinen, die chronische Entzündungen auslösen. Integrieren Sie tägliche Dinge wie den Verzehr von Bio-Lebensmitteln, die mit geringerer Wahrscheinlichkeit Pestizide enthalten, die Entzündungen verursachen, Stressabbau (ein großer!), Vermeidung von Lebensmittelallergenen und -empfindlichkeiten. Es gibt einige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die das tun kann bei chronischen Entzündungen und entzündlichen Erkrankungen wie Glutamin (GI), Ashwagandha (Stress) und Omega-3-Fettsäuren helfen. Labortests können durchgeführt werden, um den Entzündungsgrad des Körpers zu ermitteln, wenn dies ein Problem darstellt. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Kräuter hinzufügen oder Ergänzungen.“

Dr. Bonney erklärt: „Die Untersuchung und anschließende Bekämpfung der wichtigsten Entzündungsquellen/-ursachen ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Entzündungen. Die Entzündungsquellen sind sowohl in Lebensstilfaktoren als auch in Ihrer Biochemie verwurzelt. Eine wichtige Entzündungsquelle kann von der Nahrung ausgehen Sie essen – das ist einer der Hauptgründe, warum es so wichtig ist, bewusst zu sein, was Sie Ihrem Körper zuführen und was Sie ihm nicht zumuten Körper. Dieser Kraftstoff muss 98 Oktan haben!“ EINUm Ihr Leben und das Leben anderer zu schützen, besuchen Sie keines davon 35 Orte, an denen Sie sich am wahrscheinlichsten mit COVID infizieren.