Kate Beckinsales Bauchmuskeltraining beinhaltet Crunches, die von der Decke hängen – Iss das, nicht das


Es ist harte Arbeit, so toll auszusehen wie Kate Beckinsale – oder sollen wir sagen, es beinhaltet ein ultra-intensives Trainingsprogramm. In einem der neuesten Instagram-Posts der Schauspielerin hat sie ein Video geteilt, in dem sie ihre Kernkraft auf die nächste Stufe bringt. Es ist offensichtlich, dass die Schauspielerin auf dem Punkt ist, wenn es darum geht, auf sich selbst aufzupassen, also sollten Sie weiterlesen, einen Blick auf Kate Beckinsales Video zum Bauchmuskeltraining werfen und einige ihrer besten Selbstpflegepraktiken kennenlernen. Und als nächstes sollten Sie sich unbedingt die 6 besten Übungen für starke und durchtrainierte Arme im Jahr 2022 ansehen, sagt der Trainer.

Beckinsale hat ein kürzliches Training auf Instagram geteilt, und es ist leicht zu erkennen, warum das Video mehr als 46.000 Likes und über 422.000 Aufrufe erzielt hat. Es scheint, dass der Star in einem Fitnessstudio ein unglaublich beeindruckendes Bauchmuskeltraining macht, wobei ihre Beine an einer Deckenleiter hängen und kopfüber hängen, während sie Crunches in Richtung Leiter und Decke ausführt. Beckinsale betitelte ihr Video mit einem gelben Herz, das passend zu den Akzenten der gelben Leiter und der Fitnessgeräte passt.

Einige der 5,2 Millionen Follower von Beckinsale drehten sich eindeutig um die starken, mörderischen Bauchbewegungen, als sie ihrem Beitrag all die Liebe und Bewunderung entgegenbrachten. Kommentare wie „Verdammtes Mädchen (2 Feuer-Emojis)“, „ABs aus Stahl KB. Du gehst Mädchen“ und „Beast-Modus aktiv“ überhäuften ihren Post, und wir konnten uns dem Lob nicht mehr anschließen.

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Der Star hat den Fans zuvor einen Einblick in ihr Training in den sozialen Medien gegeben. Beckinsale hat ein Instagram-Karussell gepostet, in dem sie Captain’s Chair Leg Raises, Battle Rope-Übungen und Stretching durchführt, das zeigt, wie unglaublich flexibel sie ist.

Beckinsale offenbart Frauengesundheit im Jahr 2019: „Ich bin sehr mit meinem Körper verbunden. Wenn ich also Stress erlebe, werde ich ihn wahrscheinlich körperlich erleben. Daher ist es normalerweise eine gute Idee für mich, etwas Körperliches zu tun, um ihn loszuwerden Ich muss mich irgendwie als Pferd oder so sehen – Zeit für einen Lauf um die Koppel.“

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Beckinsale teilte auch ihr Selbstpflegeregime in einem Interview im November 2021 mit MENSCHEN, und sagte: „Ich hatte keine wirkliche Hautpflegeroutine, bis ich viel älter war, wahrscheinlich in meinen späten Dreißigern, frühen Vierzigern“, und fügte hinzu: „Ich habe wirklich Glück, meine Mutter hat wirklich gute Haut.“ Sie bemerkte auch: „Ich denke, einiges davon ist offensichtlich eine genetische Sache, obwohl man das durcheinander bringen kann. Ich habe in den ersten Jahrzehnten meines Lebens keine Sonne gesehen und das war wahrscheinlich eine große Hilfe.“

Der Star verwendet Sonnencreme, verwöhnt sich gerne, indem er jeden Tag richtig badet, und hatte noch nie ein chemisches Peeling. Er sagte: „Ich würde es wirklich gerne tun, weil ich Leute sehe, die sie hatten, aber ich denke nur, dass etwas schief gehen wird und Ich wäre vernarbt.“

Beckinsale offenbart MENSCHEN einige ihrer Lieblingsprodukte zur Selbstpflege, darunter Pantene-Shampoo und Conditioner, Cetaphil-Seife und Kirsch- und Erdbeer-Chapsstick (was so ein Klassiker ist).

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