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Viszerales Fett ist das heimtückischste Fett im Körper – tief unter den Bauchmuskeln versteckt, kann viszerales Fett – auch bekannt als Bauchfett – nicht gesehen und gefühlt werden, im Gegensatz zu subkutanem Fett, das Sie berühren können (zum Beispiel an Ihren Oberschenkeln). oder Ihr Gesäß). Viszerales Fett umgibt wichtige Organe in Ihrem Bauch wie Darm und Magen. Deshalb ist es so gefährlich – Bauchfett ist mit vielen ernsthaften Gesundheitsproblemen wie Diabetes und Herzerkrankungen verbunden und sollte niemals ignoriert werden. „Unabhängig vom genetischen Profil einer Person können körperliche Aktivität und die Reduzierung der Kalorienaufnahme Fettleibigkeit und abdominale Fettleibigkeit verhindern – und verhindern, dass sie fortschreitet“, sagt Dr. Carl Lavie, medizinischer Direktor für kardiale Rehabilitation und präventive Kardiologie am Ochsner Heart and Vascular Institute, New Orleans. Hier sind fünf Gründe, warum Sie für viszerales Fett prädisponiert sein könnten, die nichts mit Ihrem Lebensstil zu tun haben. Lesen Sie weiter – und verpassen Sie diese nicht, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu schützen Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.
Es gibt einen klaren Zusammenhang zwischen übergewichtigen Eltern und Übergewicht: Eine Studie zeigte, dass 35-40 % des BMI eines Kindes von seinen Eltern vererbt werden. „Dies gibt einen wichtigen und seltenen Einblick in die Übertragung von Fettleibigkeit über Generationen hinweg in Industrie- und Entwicklungsländern“, sagt Professor Peter Dolton von der University of Sussex. „Wir haben festgestellt, dass der Prozess der Übertragung zwischen den Generationen in allen Ländern gleich ist. Dies zeigt, dass die Kinder von fettleibigen Eltern viel wahrscheinlicher selbst fettleibig werden, wenn sie aufwachsen – der elterliche Effekt ist für die am stärksten fettleibigen mehr als doppelt so hoch.“ Kinder, was es für die dünnsten Kinder ist. Diese Ergebnisse haben weitreichende Konsequenzen für die Gesundheit der Kinder dieser Welt. Sie sollten uns dazu bringen, zu überdenken, inwieweit Fettleibigkeit das Ergebnis familiärer Faktoren und unseres genetischen Erbes ist und nicht von Entscheidungen von uns als Einzelpersonen.“
Bei Frauen können die Wechseljahre Veränderungen im Körper hervorrufen, die die Einlagerung von Fett im Bauchbereich fördern. „Das ist eine physiologische Veränderung, die leider praktisch allen Frauen mit zunehmendem Alter widerfährt“, sagt Victoria Vieira-Potter, außerordentlicher Professor für Ernährung und Bewegungsphysiologie an der University of Missouri. „Es ist nicht etwas, was du getan hast.“
„Was mich beunruhigt, ist, dass Frauen, die versuchen, es selbst richtig zu machen und ihre Bewegungsgewohnheiten beizubehalten und sich gut ernähren, sich möglicherweise besiegt fühlen, wenn sich ihr Bauchfett nicht bewegt“, sagt Dr. Gail Greendale, Professorin für Medizin an der David Geffen School of Medicine an der University of California, Los Angeles. „Sie tun vielleicht alles, was sie können, und ihr zentrales Fett hat vielleicht einfach einen eigenen Kopf.“
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Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass Umweltverschmutzung mit Bauchfett in Verbindung gebracht wird – eine Studie der University of Ohio zeigte, dass Luftverschmutzung zu erhöhtem Bauchfett führen kann, selbst bei einer normalen Ernährung. „Dies ist eine der ersten, wenn nicht sogar die erste Studie, die zeigt, dass diese Feinstaubpartikel direkt Entzündungen und Veränderungen der Fettzellen verursachen, die beide das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen.“ sagt Qinghua Sun, außerordentlicher Professor für Umweltgesundheitswissenschaften an der Ohio State University und Hauptautor der Studie.
„Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Feinstaubbelastung allein bei normaler Ernährung zu einer Zunahme der Fettzellengröße und -anzahl führen und auch eine entzündungsfördernde Wirkung haben kann“, sagt Sanjay Rajagopalan, Seniorautor der Studie und der John W. Wolfe Professor für Herz-Kreislauf-Medizin am Bundesstaat Ohio.
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Studien zeigen, dass Babys, die mit einem zu niedrigen oder zu hohen Geburtsgewicht geboren wurden, als Erwachsene ein höheres Risiko haben, viszerales Fett zu entwickeln. „Das 5-Pfund-Baby wird, unabhängig davon, ob es fettleibig, normalgewichtig oder dünn wird, mehr viszerale Adipositas haben als ein ähnliches Kind mit einem normalen Geburtsgewicht.“ sagt Dr. Brian StansfieldNeonatologe am Children’s Hospital of Georgia und am Medical College of Georgia der Augusta University.
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Es gibt Hinweise darauf, dass manche Menschen genetisch eher dazu neigen, „apfelförmige“ Körper zu haben, was mit Insulinresistenz und Diabetes in Verbindung gebracht wird. „Wir haben versucht herauszufinden, ob es einen gemeinsamen genetischen Faktor gibt, der bei Menschen geteilt wird, die eine größere Fettverteilung am Bauch haben und auch eine Insulinresistenz haben, und das scheint der Fall zu sein.“ sagt Yuling Hong, MD, Ph.D.Assistenzprofessor für Biostatistik.
„Es gibt gute Beweise dafür, dass dieses tiefere, viszerale Fett eher mit Diabetes in Verbindung gebracht wird“, sagt Dabeeru C. Rao, Ph.D., Direktor der Abteilung für Biostatistik, Professor für Biostatistik und Hauptforscher der Studie.
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