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Laut der American Medical Association leiden 34 Millionen Erwachsene in den USA an Diabetes, und Typ-2-Diabetes – der direkt auf eine ungesunde Ernährung und einen ungesunden Lebensstil zurückzuführen ist – macht mehr als 90 % dieser Fälle aus. Experten sagen, dass sich daraus eine Krise der öffentlichen Gesundheit entwickelt: Diabetes erhöht das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall, Demenz, Erblindung und sogar Amputationen. Aber Typ-2-Diabetes ist behandelbar. Wenn Sie es haben, können Sie gesündere Entscheidungen treffen und die Ratschläge Ihres Arztes zur Behandlung befolgen, um den Zustand zu bewältigen oder sogar umzukehren. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren – und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu schützen, verpassen Sie diese nicht Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.
Ein häufiges frühes Symptom von Diabetes ist, häufiger als gewöhnlich urinieren zu müssen. Möglicherweise müssen Sie sogar öfter mitten in der Nacht aufstehen, um zu gehen. Der Grund: Bei Diabetes steigt der Blutzuckerspiegel zu hoch an und der Körper versucht, den Überschuss durch vermehrte Urinproduktion auszuspülen.
Derselbe Prozess, der häufiges Wasserlassen verursacht, kann dazu führen, dass Sie sich ständig durstig fühlen. Wenn überschüssiger Blutzucker den Körper verlässt, zieht er Wasser aus dem umgebenden Gewebe des Körpers mit sich, wodurch Sie sich dehydriert fühlen. Sie können feststellen, dass Sie mehr Wasser trinken, aber weniger in der Lage sind, Ihren Durst zu stillen. Sprechen Sie in diesem Fall mit Ihrem Arzt.
Wenn Sie sehr trockene oder juckende Haut haben, Wunden, die langsam heilen oder nicht heilen, oder mehr infizierte Wunden als gewöhnlich haben, könnte dies ein Zeichen von Diabetes sein. Dehydrierung kann dazu führen, dass die Haut austrocknet oder juckt. Durch die Krankheit geschädigte Blutgefäße können die Durchblutung beeinträchtigen und die Wundheilung verzögern, insbesondere an den Füßen, sagt die Amerikanische Akademie für Dermatologie.
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Diabetes erhöht den Zuckerspiegel im Blutkreislauf, hindert die Zellen jedoch tatsächlich daran, diese Glukose zur Energiegewinnung zu nutzen. Da den Muskeln Energie entzogen wird, fühlen Sie sich möglicherweise ständig müde oder hungrig. Ihr Körper kann anfangen, Fettreserven zur Energiegewinnung zu verbrennen, was dazu führt, dass Sie Gewicht verlieren, ohne es zu versuchen.
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Hoher Blutzucker kann Nerven im ganzen Körper schädigen, ein Zustand, der als diabetische Neuropathie bezeichnet wird. Die häufigste Form ist die periphere Neuropathie, die Füße, Beine, Hände und Arme betrifft. Die Symptome – die Kribbeln, Brennen, Taubheit, verminderte Schmerzempfindlichkeit oder Krämpfe umfassen können – neigen dazu, sich nachts zu verschlimmern.
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Verschwommenes oder doppeltes Sehen kann auf eine Erkrankung hindeuten, die als diabetische Retinopathie bezeichnet wird. Hoher Blutzucker kann die Linsen in Ihren Augen verzerren und zu verschwommenem Sehen führen. Diabetes kann auch dazu führen, dass Blutgefäße in der Netzhaut undicht werden oder abnormale neue Blutgefäße wachsen, was zu Sehproblemen führt.
Und für Ihre Gesundheit sollten Sie diese nicht verpassen 101 Gesundheitsgewohnheiten, von denen Sie nicht wussten, dass sie tödlich sind.
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