ALDI hat gerade diese 5 neuen Tiefkühlkost hinzugefügt – hier ist, was zu bekommen – Iss dies, nicht das

Es ist immer ein guter Tag, wenn ALDI neue Optionen in seine Regale aufnimmt. Die neuen Artikel für diesen Monat enthalten viele Osterleckereien, aber es gibt auch einige gesunde Tiefkühloptionen in der Mischung. ALDI ist dafür bekannt, immer eine große Auswahl zu haben – sowohl nachsichtig als auch gesund – und enttäuscht nicht, wenn sich der Vorrat jede Woche ändert.

Wenn Ihre Gefriertruhe nach Neuzugängen schreit, hat ALDI diesen Monat einige gute Funde. Diese Grundnahrungsmittel aus der Gefriertruhe machen das Abendessen so viel einfacher, besonders wenn Sie nicht wissen, was Sie zubereiten sollen, um die Dinge gesund und einfach zu halten. Schauen Sie sich diesen Monat diese von Ernährungsberatern empfohlenen Tiefkühlkost von ALDI an.

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Dieser gefrorene Fisch ist eine einfache Möglichkeit, eine sättigende Mahlzeit zuzubereiten, die wirklich gesund ist.

„Chilenischer Wolfsbarsch ist ein schmackhafter Fisch, der reich an Proteinen und eine ausgezeichnete Quelle für herzgesunde Omega-3-Fette ist“, sagt Kristi Ruth, RD, LDN, von Carrots & Cookies. Genießen Sie dies zum Abendessen mit etwas herzhaftem Gemüse wie gedämpftem Brokkoli und Blumenkohl für einen abgerundeten Teller.

Sie müssen Pizza nicht aufgeben, wenn Sie versuchen, sich gesund zu ernähren, und Sie müssen sich nicht schuldig fühlen, wenn Sie Pizza essen. Glücklicherweise können Sie bei ALDI mit dieser Option mit Blumenkohlkruste eine gesündere Alternative finden.6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

„Es enthält weniger gesättigte Fettsäuren als die meisten Pizzen und liefert 10 Gramm Protein pro Portion“, sagt Ruth. „Ganz zu schweigen davon, dass es aus Gemüse wie Blumenkohl, der reich an Vitamin C und Magnesium ist, und Tomaten, die eine Quelle für Lycopin sind, hergestellt wird.“

Diese gefrorenen Garnelenbisse können leicht als Snack gegessen werden, um Sie bis zum Abendessen zu überbrücken, oder als Mahlzeit mit etwas zusätzlichem Gemüse und Getreide, um die Mahlzeit zu vervollständigen.

„Sie enthalten 8 Gramm Protein in einer Sechs-Bite-Portion und sind arm an gesättigten Fettsäuren“, sagt Ruth. „Außerdem werden sie aus gesunden Zutaten wie Edamame, Brokkoli, Spinat und Chiasamen hergestellt. Tatsächlich könnte man sie sogar in eine Mahlzeit verwandeln, indem man sie zusammen mit einem herzhaften Salat serviert.“

Fremont Fish Market stellt auch eine Lachssorte dieser Power Bites her, die eine weitere großartige Option für die Aufbewahrung in Ihrem Gefrierschrank sind.

„Dies ist ein großartiges, einfaches Protein, das zusammen mit einem Salat-Kit ein nahrhaftes und einfaches Mittagessen ergeben würde“, sagt Kacie Barnes, MCN, RDN, LD, von Mama Knows Nutrition. Dies wäre ein einfaches Mittagessen an einem anstrengenden Tag.

Ein einfaches Gericht wie diesen gebratenen Reis im Gefrierschrank zur Hand zu haben, kann das Abendessen an geschäftigen Abenden ein wenig einfacher machen. Obwohl ein gebratener Reis, den Sie selbst gemacht haben (mit etwas weniger Natrium), vorzuziehen wäre, verstehen wir, dass Sie an manchen Tagen einfach keine Lust haben, all diese Arbeit zu investieren. Diese Option macht es einfach und kann mit etwas magerem Protein und zusätzlichem Gemüse aufgepeppt werden.

Dies sind nicht die einzigen Neuzugänge in den Gängen der Low-Cost-Kette. Hier sind die 6 besten neuen ALDI-Lebensmittel zum Kaufen, sagen Ernährungswissenschaftler.